Imagínese la situación: Tiene una fecha límite de solicitud de empleo a solo unos días y todo lo que ha logrado es la mitad de una declaración personal y una lista de sus habilidades. Te obligas a empezar a escribir el resto de tu CV o carta de presentación cuando notas que la pantalla de tu portátil está llena de huellas dactilares. Así que empieza a desempolvar la pantalla, las horas pasan volando y se ha encontrado eliminando la escala de la hervidor de agua y ha perdido el plazo de solicitud. Si esto le parece familiar, es posible que tenga los hábitos de un procrastinador profesional.
Sin embargo, está bien; todos somos culpables de reemplazar la tarea de escribir una carta de presentación, iniciar un largo proceso de solicitud de trabajo con un polvo mundano, reorganizar su cajón de calcetines por tercera vez o perfeccionar su receta de cupcake. Es bueno que reconozcas que tienes estos rasgos, sin embargo, no te sientas cómodo llamándote un procrastinador, de lo contrario, te encontrarás descuidando demasiadas tareas importantes y nunca lograrás ningún objetivo.
La postergación es un término psicológico que consiste en sustituir las acciones de alta prioridad por cuestiones de menor prioridad y todos lo hacemos, algunos peores que otros. La pregunta es, ¿por qué lo haces y cómo puedes superarlo?
¿Teme tareas grandes y abrumadoras?
Divida su proyecto en tareas más pequeñas. Si está solicitando un trabajo que tiene un proceso de solicitud de empleo particularmente largo y prolongado, siga cada paso a la vez, de esa manera cada paso será un pequeño logro y una parada más cerca de completar su objetivo.
¿Está luchando constantemente contra el reloj?
Si se encuentra constantemente luchando con el tiempo, es probable que se haya dado parámetros de tiempo irrazonables para completar sus tareas. Sea realista con el tiempo que tomará algo. Recuerde que cada persona trabaja a un ritmo diferente, así que no se juzgue por los parámetros de tiempo de otras personas. No pierda la fecha límite, de lo contrario puede despedirse del trabajo de sus sueños.
¿Las distracciones le impiden trabajar?
Apague el teléfono, encienda la tableta y apague el televisor o la Xbox porque estas podrían ser terribles distracciones. A menos que seas una persona que funcione bien con la música de fondo, elimina cualquier cosa que pueda crear una barrera. Ahora es libre de enviar correos electrónicos a los reclutadores y buscar su primer trabajo de graduado de forma gratuita y enfocada.
¿Está demasiado cansado?
La fatiga puede ser algo terrible cuando intentas trabajar. Si te sientes cansado, tómate un descanso, ¡así de sencillo! Tómese descansos breves y frecuentes para tomar aire o comida. Una pausa de 15 minutos después de 90 minutos de trabajo podría proporcionarle la renovación y el impulso que necesita.
¿Le preocupa que no sea lo suficientemente bueno?
Solicitar un trabajo para el que cree que no es lo suficientemente bueno puede ser una verdadera decepción. Lucha contra tu negatividad con la idea de que ERES lo suficientemente bueno. Si te aplicas a ti mismo y a todos los consejos anticrastinantes anteriores, estarás en buen lugar para lograr tus objetivos.
¡Buena suerte con su aplicación! Ver todos nuestros pasantías anuales y de verano aquí.
