Es febrero y en ciudades universitarias de todo el país se pueden ver las lámparas de escritorio brillando profundamente en la noche mientras los estudiantes tratan de hacer una revisión de última hora. Sin embargo, todo el mundo sabe que esta no es la mejor manera de estudiar, y con cierta previsión y un poco de planificación, es perfectamente posible mantenerse alejado del temido "todo el día". A continuación le indicamos cómo:
Utilice su calendario
Los exámenes, pruebas y evaluaciones no aparecen repentinamente de la nada, están programados con mucha antelación. Esto le da mucho tiempo para prepararse y planificar de manera que pueda darse tiempo para absorber información y luego conservarla. Por supuesto, no desea comenzar demasiado temprano en el año (y es difícil revisarlo durante Navidad y Año Nuevo) pero se sorprenderá de cuánto le ayuda a conservar los hechos y las cifras, y de cuánto reduce sus niveles de estrés.
Encuentre un compañero de estudio
Reúnase con otra persona y revise juntos. No es necesario ser compañeros necesariamente, porque un buen compañero de estudio necesita características diferentes para un buen amigo. Conéctese con alguien más diligente que usted y que tendrá una buena influencia, elija a alguien un poco descarado y tendrá la satisfacción de mantenerlo en buen camino. Si está estudiando el mismo curso, ambos también revisarán cuando se estén probando entre sí.
Apague las distracciones
Los sitios de redes sociales como Twitter y Facebook son muy divertidos, pero también son terribles distracciones. Intente realizar una revisión fuera de su ordenador, tableta o teléfono y, si no es posible, investigue aquellas aplicaciones y programas que le permitan "bloquear" las redes sociales durante un período específico (no tiene sentido bloquear Internet porque probablemente tendrá que usarlas). Pruebe a buscar en Google "bloquear distracciones online" y encontrará muchas sugerencias.
Utilice la ayuda disponible
Demasiados estudiantes ignoran la ayuda práctica y estructurada que está disponible en su universidad en términos de clases de actualización, grupos de estudio, ayudas de revisión (sí, muchos estudiantes llegan a la universidad simplemente sin saber cómo revisar y necesitan que se les muestre cómo hacerlo) e incluso tutores personales. Hable con el personal y el centro de asesoramiento para estudiantes y descubra qué consejos de revisión se ofrecen, y no se atreva a pedir ayuda.
P. Todas las noches no siempre funcionan de todos modos…
Por último, la investigación sugiere que se necesitan ocho o nueve horas de sueño para estar en su mejor momento, por lo que tirar de una noche entera puede ser simplemente contraproducente, y en lugar de llegar al examen fresco y descansado, estarás agotado (y probablemente tembloroso por toda la cafeína que has pasado tratando de mantenerte despierto).
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