El británico medio trabajará 100.000 horas a lo largo de su vida. Es un tiempo tremendamente largo para pasar sintiéndose infeliz. A continuación le presentamos nueve sencillos consejos para ayudarle a sentirse más feliz y más satisfecho en su carrera profesional.
Sea positivo
Hay un lugar para el pesimismo, pero en el trabajo, es mucho mejor que vayas por el vidrio medio lleno. Abordar situaciones difíciles con una actitud positiva de acierto te convierte en el tipo de persona con la que otras personas quieren trabajar y para el que quieren trabajar.
Empuje usted mismo
Si te quedas dentro de tu zona de confort, antes de demasiado tiempo empezarás a estancarte. Trate de ir más allá en su función. Busque nuevos desafíos. Establezca metas a corto y largo plazo. Cuanto más participe en su trabajo y en su carrera, más saldrá de él.
Socializar
Los eventos sociales son una buena manera de fortalecer las relaciones con los colegas y pueden ayudarle a sentirse parte de la comunidad en el trabajo. También son útiles para crear una red de contactos que puedan ayudarle a lo largo de su carrera.
Ayude a otras personas
Los estudios científicos demuestran que ayudar a los demás aumenta la felicidad, aumenta los sentimientos de competencia, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. En el trabajo, ofrecer ayuda a las personas tiene una ventaja añadida: En algún momento, es probable que correspondan.
Haga tiempo para el almuerzo
Habrá días en los que, literalmente, no puede ahorrar un minuto de distancia de su escritorio. Sin embargo, almorzar bien cuando pueda hará maravillas no solo para su bienestar mental y físico, sino también para su productividad.
No seas un chisme…
Puede ser muy tentador chismear sobre sus colegas. Pero casi siempre es una mala idea. En un entorno de oficina, cualquier cosa que diga a espaldas de alguien podría eventualmente ponerse en contacto con ellos. Una forma segura de antagonizar a otras personas y, potencialmente, avergonzarse a sí mismo.
Tenga una vida
"Todo el trabajo y sin juego..." es a menudo el enfoque que más adoptan en sus funciones a medida que avanzan en la carrera. Sin embargo, eso no debería significar que deba dejar de tener tiempo. Tener pasiones e intereses externos puede ayudarte a aportar nuevas perspectivas a tu lugar de trabajo y a mantenerte fresco y vigorizado a lo largo de tu carrera.
Haz algo que realmente te guste
Hay muchas pequeñas cosas que pueden hacerte infeliz en tu trabajo. Pero también hay una gran cosa: El trabajo en sí. Si la carrera elegida está empezando a sacarle abajo, la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para cambiar de dirección, especialmente si hay algo más que le apasione.
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